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自制心の足りないあなたへ
セルフコントロールの心理学
尾崎由佳著
ちとせプレス
2020/09

Status Information

No hold

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Registration No. 10102620
Jpn. or Foreign
和書
Title 自制心の足りないあなたへ セルフコントロールの心理学
Author 尾崎由佳著
Publisher ちとせプレス
Date of Pub. 2020/09
Page ix, 363p, 図版1枚 : 挿図
Size 19cm
ISBN 9784908736193
Note 1 引用文献: p345-359
Subjects セルフコントロール 自制心
Location Code
書庫1階
Call No. 141.8||O 96
Status
所蔵中
Contents Note 1 TT:The psychology of self-control
Contents Note 1 自制心とは何なのか
Contents Note 2 日常的な問題としてのセルフコントロール
Contents Note 3 セルフコントロールの重要性
Contents Note 4 神経科学の視点から : 大脳辺縁系vs.前頭前皮質
Contents Note 5 行動経済学の視点から : 即時報酬vs.遅延報酬
Contents Note 6 社会的認知研究の視点から : ホットシステムvs.クールシステム
Contents Note 1 目標に向かう心の仕組み
Contents Note 2 大切な目標があることを思い出す : 葛藤を促す準備
Contents Note 3 「いけない!」と自覚する
Contents Note 4 気持ちの整理や切り替えをする
Contents Note 5 意志の力でこられる
Contents Note 6 誘惑されないようにする
Contents Note 1 よりよいセルフコントロールに向けて

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